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也叫抗阻训练器，以增强肌肉力量为主要目的，提高新陈代谢，预防肌肉萎缩，通常阻力大小是可以调节的荷兰语
Ook bekend als weerstandstrainer, beoogt het spierkracht te verbeteren, het metabolisme te verbeteren en spieratrofie te voorkomen.Meestal kan de weerstand worden aangepast
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